Sport

Fitness in Eerbeek: Jouw Start naar Gezondheid en Kracht met Progressgym.nl

Eerbeek, een rustige en charmante plaats in de regio Gelderland, biedt niet alleen mooie natuur en een ontspannen omgeving, maar ook uitstekende mogelijkheden voor iedereen die zijn gezondheid en fitness serieus wil nemen. Of je nu net begint met sporten of al verder gevorderd bent, fitness Eerbeek is de ideale manier om aan je gezondheid en fitheid te werken. In

Lees meer
Sport

Verfijn je kaaklijn: De voordelen van fillers voor een strakke kaaklijn

Een goed gedefinieerde kaaklijn wordt vaak geassocieerd met jeugd, kracht en symmetrie. Naarmate we ouder worden, kan de kaaklijn echter zijn strakke contouren verliezen door factoren zoals vetophoping, huidverslapping en botverlies. Gelukkig bieden kaaklijn fillers een effectieve oplossing om de contouren van je kaaklijn te herstellen en te verbeteren. In dit artikel bespreken we de voordelen van kaaklijn fillers en

Lees meer
Sport

7 tips om je sport motivatie vast te houden

Nergens anders kun je zo makkelijk aan de slag dan vanuit je eigen woonkamer. Je trekt je sportoutfit aan, rolt je matje uit, zet je programma aan je en je kunt beginnen. Openingstijden en weeromstandigheden zullen ook geen invloed meer hebben op jouw sportmomenten. Het gemak van je huiskamer brengt namelijk met zich mee dat je ten alle tijden je

Lees meer
Sport

Oefeningen voor thuis om buikvet te verliezen

Omdat jij sport in je woon- of slaapkamer, hoef je je niet te houden aan (les)tijden van de sportschool. De keerzijde hiervan is dat je daardoor uitstelgedrag kunt vertonen; er staat immers niemand op je te wachten. Wij adviseren om vaste dagen of zelfs vaste tijden voor jezelf te bepalen. Stel anderen hiervan op de hoogte of markeer het in

Lees meer
Sport

Sporten na de bevalling

Misschien heb je al gemerkt dat je door je groeiende buik een andere houding krijgt. Doordat het zwaartepunt van je lichaam gedurende je zwangerschap verplaatst, krijg je een steeds hollere rug en gaan je schouders meer naar voren buigen. Probeer daarom zo rechtop mogelijk te lopen en zorg ervoor dat je met de oefeningen doen je gewicht zo goed mogelijk

Lees meer